EntrenaCiencia - Enero 2023

¡Artículos y vídeos de entrenamiento y salud cada mes!

🖊️ EL ESCRITOR…

Por Josemi del Castillo

CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE (CAFYD)
Colegiado EFD 55.255.
El ejercicio es medicina y rendimiento 🏋️🚴💊

"Si existiera un fármaco que hiciera lo que el Ejercicio Físico hace,
sería la mayor revolución de la historia y se promocionaría en todo el mundo"

ENTRENAMIENTO · DOCENCIA · FORMACIÓN · DIVULGACIÓN

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La “hoja de ruta de este Blog” para que puedas sacar más partido a tu lectura. Aquí te encontrarás todos los artículos publicados ordenados por categorías. Es un MENÚ DEGUSTACIÓN ideal para empezar.

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“LA RESISTENCIA ANAERÓBICA LÁCTICA EN NIÑOS ESTÁ INMADURA Y NO SE DEBE TRABAJAR”. ¿MITO O REALIDAD? ANÁLISIS CRÍTICO Y REVISIÓN ACTUAL

¿RECETA DEPORTIVA EN ESPAÑA? ¡Ya disponible en 2022-2023!

“LA DIETA DE LA LONGEVIDAD (SALUDABLE)”

TODO SOBRE TU CORE: su anatomía, beneficios, enfoque actual y 9 ejercicios definitivos

CIRUGÍA DE AUMENTO DE PECHO Y EJERCICIO FÍSICO EN MUJERES DEPORTISTAS

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Diferentes colaboraciones en los principales medios de comunicación para difundir en la población la necesidad de llevar hábitos de salud de ejercicio y alimentación equilibrados.

📚 LIBROS DE EJERCICIO PUBLICADOS

Del laboratorio al gimnasio, polideportivo, campo de juego, centros de salud y hospitales.
Publicación de libros técnicos sobre entrenamiento y salud (CORE, Fuerza, Entrenamiento en suspensión, HIIT y Salud -prevención, enfermedades y patologías-) en formatos digital-multimedia y publicación impresa en editoriales.